Thoái hóa khớp

Cấu tạo khớp Khớp là nơi nối giữa hai đầu xương. Cấu tạo của một khớp cơ bản bao gồm: - Sụn khớp: là lớp mô bao lấy đầu xương để ngăn các xương tiếp xúc trực tiếp với nhau, giúp khớp vận động dễ dàng. - Xương dưới sụn: Là phần xương ngay dưới sụn, liên quan chặt chẽ với sụn khớp trong quá trình phát triển và thoái hóa.

Viêm khớp thoái hóa là căn bệnh rất phổ biến hiện nay, không chỉ ở người lớn tuổi mà đang có xu hướng trẻ hóa, gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm, thậm chí khiến người bệnh tàn phế suốt đời nếu không có biện pháp kịp thời. Hiện nay, Phòng khám cơ xương khớp PCC đã và đang áp dụng thành công điều trị viêm khớp thoái hóa sẽ giúp cải thiện sức khỏe, khả năng đi lại cho khách hàng.

Dinh dưỡng là yếu tố góp phần quan trọng trong việc phòng ngừa, làm chậm và điều trị bệnh xương khớp. Vì thế cần tuân thủ những nguyên tắc sau: - Xây dựng chế độ ăn khoa học để giữ cân nặng hợp lý cho cơ thể. - Ăn nhiều rau quả. - Ăn đủ chất đạm và tinh bột để đảm bảo cơ thể không thiếu dinh dưỡng. - Ăn vừa đủ chất béo: ưu tiên các loại dầu thực vật, các thực phẩm chứa nhiều axit béo omega-3, giảm chất béo trong trường hợp thừa cân, béo phì. - Tránh ăn quá mặn hay quá ngọt, đặc biệt, tránh dùng bia rượu và các chất kích thích thần kinh vì các chất này thường gây co cứng cơ, giảm tác dụng của thuốc điều trị bệnh xương khớp

Thoái hóa khớp Thoái hóa khớp (còn gọi là viêm xương khớp do thoái hóa) là tình trạng tổn thương sụn, xương dưới sụn và giảm thiếu chất lượng dịch khớp. Bình thường, sụn khớp nguyên vẹn, trơn láng và cấu trúc xương dưới sụn ổn định. Khi khớp bị thoái hóa, sụn khớp bị bào mòn, xù xì, nặng hơn có thể trơ ra đầu xương dưới sụn; đồng thời, vùng xương dưới sụn cũng thay đổi cấu trúc dẫn đến phản ứng tạo các chất gây viêm, xuất hiện các triệu chứng như đau, sưng tấy.

Thường xuyên ăn các loại thực phẩm sau đây kết hợp với bổ sung các tinh chất giúp tái tạo và nuôi dưỡng, chăm sóc toàn diện sụn khớp và xương dưới sụn sẽ mang lại hiệu quả tốt trong việc điều trị và làm chậm tiến trình bệnh thoái hóa khớp gối.

Thoái hóa khớp gối là tình trạng nứt nẻ, bong rộp từng mảng của sụn và xơ hóa xương dưới sụn tại đầu gối. Bệnh gây đau nhức, thời gian điều trị kéo dài và tốn kém, bệnh không nguy hiểm đến tính mạng nhưng có nguy cơ tàn phế cao, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Nhưng nếu phát hiện kịp thời và có cách chữa bệnh thoái hóa khớp gối sớm thì khả năng phục hồi sụn, xương dưới sụn rất cao, tránh nguy cơ phẫu thuật, đồng thời tiết kiệm nhiều thời gian và chi phí điều trị.

Thoái hóa khớp thông thường là hậu quả của quá trình lão hóa. Khi giải thích như vậy, có một số bệnh nhân đã đặt câu hỏi ngược lại: vậy có cần thiết phải phòng ngừa thoái hóa khớp hay không vì chúng ta không thể ngăn cản tuổi già đến? Câu trả lời là chúng ta không thể ngăn tuổi già, nhưng hoàn toàn có thể làm chậm quá trình lão hóa và thoái hóa khớp bằng việc thay đổi hành vi trong sinh hoạt hàng ngày, cũng như biết cách chăm sóc tốt cho sụn khớp và xương dưới sụn.